центр аналітичної психології
Інни Кирилюк
Психотерапія це не те, що ви думаєте; це те, як ви живете самі з собою в даний момент.
Джеймс Ф. Т. Бьюдженталь
095 071-87-82 зворотній дзвінок
Центр на Софії
Центр на Оболоні

Світ почуттів — простір, куди слід «стукатися»

Аріна Буднік,

фото: авторка Аріна Будник

У сім’ях, де є підліток, часто виникають труднощі у відносинах через порушення особистісних кордонів. Коли не дотримуються елементарних правил етикету, виникає безліч конфліктів. У дитини та у членів родини зникає почуття безпеки. Це, як правило, уходить на несвідомий рівень, накопичується тривога, дитина стає дратівливою, часом агресивною.

Що ж робити?

Для початку важливо організувати особистісний простір. В першу чергу важливо забезпечити окрему кімнату або зону, де дитина може перебувати насамоті, де ніхто не візьме без дозволу її речі. Важнливе правило, про яке більшість дорослих забувають — стукати в двері, питаючи дозволу увійти. Коли у дитини є приватна зона, де вона може розслабитися, у неї знижується напруга та надмірний контроль, з’являється довіра.

Світ почуттів — це також простір, куди слід «стукатися». Важливо поважати почуття та настрої підлітка. Якщо він не бажає в даний момент ні з ким спілкуватися, злитися, сумувати, значить у нього є на те причини. Якщо вам відмовили в проханні увійти, спробуйте змиритися та прийняти це. А якщо вам відкрилися та довірили свої почуття, не забудьте виразити вдячність за довіру та відвертість, не поспішайте включати критику. Це правило, про яке дорослі часто забувають.

Любіть одне одного та бережіть себе!

Сподобалась стаття? Не забудьте поділитися нею з тим, кому вона може бути цікавою!

Дивіться також