центр аналітичної психології
Інни Кирилюк
Якщо ви обдарована людина, це не означає, що ви щось отримали. Це означає, що ви можете щось віддати.
Карл Густав Юнг
095 071-87-82 зворотній дзвінок

Записи з тегом «Життєві кризи»

19 січня 2021

Терапія горя


Смерть одного з членів сім’ї — одне з найсильніших потрясінь у житті сім’ї. Усім, хто переживає втрату, доводиться стикатися з необхідністю перебудовувати своє життя, вони так чи інакше потрапляють в залежність від втрати, незважаючи на те, що кожен може переживати скорботу по-своєму.


Карантинні заходи пов’язані із питанням захисту фізичного здоров’я. Але чи можемо ми захищати своє фізичне здоров’я, не жертвуючи при цьому психологічним? Чи можемо ми поєднати в собі ізоляцію і турботу про себе?


Мюррей Стайн роздумує над запитанням: що ми обираємо — «бути повільно старіючою гусінню» або набути «повноцінну ідентичність дорослої людини»? Опір трансформації дуже сильний. Якщо людина занадто довго не розлучається з бажанням залишатися молодою і продовжує «виробляти ювенільний гормон» довше необхідного часу, вона стає не більше, ніж повільно старіючою гусеницею, яка все активніше намагається відтягнути останній час розплати. У цьому випадку не формується зріла особистість і глибша, архетипічно вкорінена ідентичність.

фото Сім’я на карантині

Перебування з сім’єю на карантині може стати випробуванням, яке не кожна пара здатна витримати. За статистикою, під час домашнього карантину кількість розлучень у Китаї виросла. Причиною цього, за твердженням місцевих загсів, стало те, що «пари занадто багато часу проводять разом вдома».


Розуміння, з чим ми маємо справу, може сприяти зниженню рівня тривоги та напруги, і в кінцевому підсумку допомогти впоратися з приступом. Отже:

Що таке панічна атака?

Панічна атака — це дуже яскравий і гострий напад всепоглинаючого страху, під час якого людині здається, що вона зараз помре, збожеволіє або зробить якусь неправильну дію, втративши над собою контроль.

Який механізм і які симптоми панічної атаки?

1 2 3 4