Про осознанность
Одной из главных задач психологической помощи является повышение осознанности человека относительно связи его внутреннего мира с внешними обстоятельствами. Далее открывается возможность встретиться с реальностью, выполняя психологические задачи, которые ставит перед человеком время. Это личная реализация, установление и поддержание отношений, создание семьи и многое другое. Именно осознанность помогает сохранять целостность психики.
Карл Густав Юнг говорил, что «врожденная, но скрытая целостность психики отличается от полностью осуществленной и пережитой целостности». Это значит, что внутренняя целостность не достигается внешним волевым усилием, а происходит посредством незримой, но такой важной внутренней работы.
Часто в кабинет психолога человек приходит с определенным количеством попыток «делания» своей жизни. Но, в силу различных причин, эти попытки не принесли желаемого результата. Я связываю смысл внутренней работы с принципом философии Дао «У вей» — созерцательная пассивность. Также это слово переводят как «неделание», которое заключается в отсутствии размышлений, расчета, желаний. Между внутренней природой человека и его действием в мире нет вообще никаких промежуточных шагов. Таким образом, человек опирается на себя и действует «из себя». Действие происходит внезапно и, как правило, достигает цели самым коротким путем, так как основывается на восприятии ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.