Книги о чувствах
Объем информации, который каждый день обрушивается на современного человека, огромен. Родители из лучших побуждений буквально с младенчества отдают детей в центры раннего развития, садики, кружки, где им дают много новых знаний и пытаются привить новые навыки. Взрослые хотят, чтобы их ребенок вырос успешным, талантливым и умным. При этом эмоциональная грамотность — один из тех навыков, без которых невозможны качественное развитие, обучение и рост.
Обучиться этой грамотности можно прежде всего в семье.
И для этого нужно, чтобы сами родители были в контакте со своими чувствами, умели замечать и распознавать свои эмоции и состояния и других людей, умели их безопасно выражать и проживать. Важно, чтобы ребенок и сам родитель знал, что нет плохих чувств, что грустить, злиться, печалиться, обижаться также нормально, как и радоваться, удивляться и восхищаться.
Дети, которые умеют различать и качественно проживать свои чувства, лучше понимают себя и других, могут строить более здоровые и длительные отношения в дальнейшем, проявлять лидерские качества и достигать намеченное.
В зависимости от возраста ребенка, можно предложить ему поиграть в доброго и злого героя, с веселыми и грустными зверушками и пр. Можно посмотреть такой мультфильм, как «Головоломка». А можно попробовать поговорить. Именно книга может помочь найти нужные правильные слова. Психологи, писатели, философы придумали специальные книги, которые можно читать и взрослым и детям, а лучше тем и другим вместе.
Я расскажу о нескольких книгах, с помощью которых родители могут пригласить своих детей к беседе о чувствах и эмоциях
Книга замечательного детского психолога Наталии Кедровой «Азбука эмоций» предлагает детям и взрослым больше узнать о простых и сложных чувствах; о том, как их переживает человек; как можно понять чувства другого, как на них реагировать; и как все эти знания могут помочь лучше понимать себя и других. Можно выбрать по алфавиту чувство, о котором вам хотелось бы поговорить либо предложить ребенку выбрать самому. Автор рассказывает о 26 различных эмоциях и чувствах: радости, печали, страхе, злости, удивлении, отвращении, удовольствии, смущении, обиде, уважении, стыде, зависти, ревности, симпатии, восхищении, гордости, разочаровании, жалости, вине, благодарности, отчаянии, нежности, надежде, тоске, унижении, справедливости.
Яркая книга Оскара Бренифье «Что такое чувства» дает возможность родителям вместе с детьми поговорить и пофилософствовать о чувствах. Вы можете позадавать вопросы своему ребенку, а потом и самому поискать на них ответы. Книга составлена в форме вопросов и нескольких ответов к ним по шести темам:
— как узнать, что родители тебя любят;
— ревность к братьям и сестрам;
— почему ты ссоришься с теми, кого любишь;
— хорошо ли быть влюбленным;
— лучше быть одному или с друзьями;
— ты боишься выступать перед классом.
Удивительная книга «Азбука чувств» написана несколькими талантливыми психологами и включает изображенные на детских рисунках чувства. Она дает возможность с разных точек зрения посмотреть на то, что мы чувствуем и как. При этом авторы- психологи предлагают различные способы того, как не бояться и встречаться даже с самыми сложными чувствами, будь-то свои переживания или переживания близких. Можно не только поговорить о своих чувствах и переживаниях, а, например, нарисовать или вылепить их.
Книга «Велика книга почуттів» Гжегожа Касдепке состоит из нескольких рассказов о воспитательнице Милке и ее шестилетних подопечных. Отдельный рассказ предлагает ребенку подумать и поговорить о каком-нибудь чувстве: любви, стыде, ненависти, уважении, смелости, сочувствии, страхе, вине и др. В конце каждого есть советы детям и советы родителям, легкие и шуточные. Можно читать по одному рассказу и попробовать целый день загаданное чувство замечать или поисследовать.
Благодаря разным чувствам и эмоциям мы знаем о том, что мы живы. Это то, чем мы безопасно можем делиться друг с другом, улучшить взаимопонимание и качество жизни в целом. Пусть книги будут вашими проводниками в этот удивительный мир.
Понравилась статья? Не забудьте поделиться нею с теми, кому это может быть интересно!