центр аналітичної психології
Інни Кирилюк
Все що дратує тебе в інших, допомагає краще зрозуміти самого себе.
Карл Густав Юнг
095 071-87-82 зворотній дзвінок

Книжки про почуття

Лариса Козир,

Книжки про почуття

Обсяг інформації, яка кожен день навалюється на сучасну людину, величезний. Батьки з найкращих побажань буквально з дитинства віддають дітей в центри раннього розвитку, садочки, кружки, де їм дають багато нових знань та намагаються привити новые навички. Дорослі бажають, щоб їх дитина виросла успішною, талановитою та розумною. При цьому емоційна грамотність — одна з тих навичок, без яких неможливі якісні развиток, навчання та зріст.

Навчитись цій грамотності можливо перш за все в родині.

І для цього потрібно, щоб самі батьки були в контакті зі своїми почуттями, вміли помічати і розрізняти свої емоції і стани та інших людей, вміли їх безпечно виражати й проживати. Важливо, щоб і дитина і самі батьки знали, що немає паганих почуттів, що сумувати, злитись, журитись, ображатись також нормально, як і радіти, дивуватись та захоплюватись.

Діти, які вміють розізняти і якісно проживати свої почуття, краще розуміють себе та інших, можуть будувати більш здорові та тривалі стосунки в подальшому, проявляти лідерські якості та досягати намічене.

В залежності від віку дитини, можна запропонувати їй пграти в доброго та злого героя, з веселими та сумними тваринками та ін. Можна подивитись такий мультфільм, як «Головоломка». А можна спробувати поговорити. Саме книжка може допомогти знайти потрібні правильні слова. Психологи, письменники, філософи вигадали спеціальні книжки, які можна читати і дорослим і дітям, а краще тим та іншим разом.

Я розповім про декілька книжок, за допомогою яких батьки можуть запросити своїх дітей до бесіди про почуття та емоції:


Книжка чудового дитячого психолога Наталії Кедрової «Азбука эмоцій» пропонує дітям та дорослим більше узнати про прості та складні почуття; про те, як їх переживає людина; як можна зрозуміти почуття іншого, як на них реагувати; і як всі ці знання можуть допомогти краще розуміти себе та інших. Можна вибрати за алфавітом почуття, про яке вам хотілося б поговорити або запропонувати дитині обрати самій. Автор розповідає про 26 різних емоцій та почуттів: радості, журбі, страху, злісті, дивуванні, відразі, задоволенні, збентеженні, образі, повазі, соромі, заздрощям, ревнощам, симпатії, захопленні, гордості, розчаруванні, жалості, вині, вдячності, відчаю, ніжності, надії, суму, приниженні, справедливості.



Яскрава книжка Оскара Бреніф’є «Що таке почуття» дає змогу батькам разом з дітьми поговорити і пофілосоіствувати про почуття. Ви можете позадавати запитання своїй дитині, а потім і самому пошукати на них відповіді. Книжку складено у формі запитань та декількох відповідей до них по шести темах:

Дивовижна книжка «Азбука почуттів» написана декількома талановитими психологами та включає зображені на дитячих малюнках почуття. Вона дає змогу з різних точок зору подивитись на те, що ми відчуваємо і як. При цьому автори-психологи пропонують різні способи того, як не боятис і зустрічатись навіть з найскладнішими почуттями, чи то свої переживання чи то переживання близьких. Можна не тільки поговорити про свої почуття та переживання, а, наприклад, намалювати або виліпити їх.

Книжка «Велика книга почуттів» Гжегожа Касдепке складається з декількох розповідей про виховательку Мілке та її шестирічних підопічних. Окрема розповідь пропонує дитині подумати і поговорити про яке-небудь почуття: любов, сором, ненависть, повагу, сміливість, співчуття, страх, вину та ін. В кінці кожної є поради дітям та поради батькам, легкі і жартівливі. Можна читати по одній розповіді і спробувати цілий день загадане почуття помічати або досліджувати.


Завдячуючи різним почуттям та емоціям ми знаємо про те, що ми живі. Це те, чим ми безпечно можемо ділитися один з іншим, покращувати взаєморозуміння і якість життя в цілому. Нехай книжки будуть вашими провідниками в це дивовижний світ.

Сподобалась стаття? Не забудьте поділитись нею з тими, кому вона може бути цікавою!

Дивіться також