центр аналітичної психології
Інни Кирилюк
Самотність обумовлено не відсутністю людей навколо, а неможливістю розмовляти з людьми про те, що здається тобі суттєвим, або неприйнятністю твоїх поглядів для інших.
Карл Густав Юнг
095 071-87-82 зворотній дзвінок

Як допомогти підлітку пережити розлучення батьків?

Тетяна Лупеко,

Підлітковий вік — це період змін, що відбуваються між дитинством та дорослим часом. Це, свого роду перехід, що супроводжується не лише фізичними змінами і статевим дозріванням, але також відбувається психічний розвиток і соціалізація. Важливим стає спілкування з однолітками, з’являється інтерес до себе і поворот на себе (хто я, що я відчуваю…). У такий період змін для підлітка дуже важливим є підтримка і сприйняття з боку батьків. Але може статися так, що зміни відбуваються і у самій родині, тоді підліток стикається ще з однією зміною — розлученням батьків.

Ось кілька рекомендацій, як допомогти підлітку пережити розлучення батьків і не втратити з ним контакт:

1. Ніколи не говорити погано про іншого з батьків. Якщо підліток чує від одного з батьків щось погане про іншого, він сприймає себе частиною цього поганого. Адже колись ви обрали собі в партнери саме цю людину, вам усе в ній подобалося, ви були в неї закохані і ваша дитина стала плодом цього кохання.

2. Не забороняйте дитині бачитися з іншим батьком (навіть якщо ви живете в різних містах або країнах). Коли ви прийняли рішення розлучитися, це було вашим рішенням як пари, але для підлітка ви завжди будете мамою і татом — батьківської парою. Підтримуйте спілкування і зв’язок з дитиною, щоб він міг відчувати вашу доступність і опору.

3. Не йдіть в себе (навіть якщо вам дуже погано, подумайте, як в цей момент відчуває себе ваш підліток…)

4. Надайте підлітку можливість самостійно обрати, з ким він буде жити, не тисніть на нього. Поясніть, що незалежно від того, яке рішення він прийме — ви назавжди його батько, де б він не жив.

5. Не конкуруйте з іншим батьком. Діти люблять своїх батьків, це не їх вибір розлучатися чи ні…

6. Приймайте все почуття підлітка, адже він має повне право злитися і ображатися, відчувати тривогу або страх, побоювання, хвилювання, сором, самотність.

7. Слухайте свою дитину. Ваш підліток повинен бути впевнений у тому, що ви завжди готові його вислухати і підтримати, що ви любите його і є тією опорою, яка є йому зараз такою необхідною.

І пам’ятайте, батьківська любов — це підтримка, яка особливо потрібна підліткам, це сприйняття їх такими, якими вони є, це повага і дозвіл на прояв себе.

Дивіться також